Nutrición vegana y vegetariana en Albacete

Una alimentación vegetariana o vegana son igual de saludables que una dieta que incluya carne y/o pescado, aunque hay que tener en cuenta ciertos aspectos sobre suplementación para evitar carencias. 

La educación alimentaria es clave para conseguir una alimentación vegana o vegetariana saludable. 

Este tipo de alimentación es apta para cualquier persona, ya seas deportista, para embarazadas, bebés o niños/as, y no tiene por qué́ existir ninguna carencia si estamos bien asesorados.