Control de peso

Nutrición y detética en Albacete para crear una educación alimentaria

Pérdida de peso o aumento del peso

Nutrición consciente


Pérdida de peso:
Cada día más personas presentan sobrepeso u obesidad, convirtiéndose en un problema de salud pública. Para poder bajar nuestro peso corporal, debemos cambiar nuestros hábitos alimentarios y estilo de vida, así como llevar a cabo una dieta saludable y adaptada a nuestras necesidades.


Aumento del peso:
Muchas personas presentan este situación y tampoco es fácil conseguirlo, para ello debemos realizar una dieta hipercalórica y saludable, combinando los alimentos de forma correcta para poder aumentar el peso de calidad.