Nutrición en la maternidad
Cuida de tu cuerpo en las diferentes etapas de la maternidad
Maternidad y alimentación
Etapas de nutrición en la maternidad. Nutrición gestacional Albacete
Alimentación y fertilidad
El deseo de ser mamá puede ser un gran momento para cambiar nuestros hábitos alimentarios e introducir en nuestra dieta aquellos alimentos que contengan mayores concentraciones de nutrientes como el ácido fólico, el selenio, el yodo, entre otros, los cuales son muy importantes en la mujer embarazada.
Una alimentación saludable se relaciona con una mayor fertilidad y con menos complicaciones durante el embarazo.
Nutrición en el embarazo y lactancia
Durante el embarazo un aumento de peso excesivo puede crear complicaciones como la diabetes gestacional. En ambas situaciones, las necesidades nutricionales son distintas a las de una mujer no embarazada o que no da el pecho, y es muy importante no solo para el correcto desarrollo del bebé, si no también para cuidar la salud de la mamá.
Nutrición mujer
Cambios hormonales en la menopausia
Menopausia
Debido a los cambios hormonales y fisiológicos que se producen en esta etapa de la vida, muchas mujeres experimentan un aumento de peso, por ello se debe adaptar la alimentación a la nueva situación.
Nutrición en mujeres en SOP
El síndrome de ovario poliquístico (SOP), es una afección que presentan muchas mujeres y que debemos adaptar nuestra alimentación para poder disminuir algunos de sus síntomas.
Nutrición en mujeres con endometriosis
La endometriosis, es una enfermedad que desgraciadamente no está muy estudiada a día de hoy pero que se va avanzando y está comprobado que una alimentación adaptada a esta patología puede ayudar a llevar mejor o disminuir los síntomas que se presentan
¿Quién te puede ayudar?
Soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante y licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Granada. Máster Oficial en Condicionantes Genéticos, Nutricionales y Ambientales del Crecimiento y del Desarrollo también por la Universidad de Granada. Además, cuento con la Acreditación Nivel I de Cineantropometría ISAK. Pertenezco al Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Castilla- La Mancha (col. nº CLM00075)
Además de la formación oficial que acredita a un profesional sanitario para poder ejercer, el reciclaje y la constante formación de un Dietista-Nutricionista es clave para poder seguir dando el mejor servicio e información actualizada a sus pacientes, por ello siempre estoy en constante formación.
He realizado muchos cursos, he asistido a congresos y webminars en diferentes materias de Nutrición y Dietética.
He cursado dos cursos en ICNS (Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud) en Nutrición Clínica y en Nutrición Deportiva. He cursado el curso en Nutrición Infantil en FassThink.
En Nutrición Deportiva además del curso de ICNS, he realizado diferentes formaciones, congresos, webminars y cursos con diferentes profesionales y plataformas de formación.
Mi formación se ha desarrollado en hospitales, así como en comedores escolares y en laboratorios de la industria alimentaria.
Mi experiencia profesional ha estado dedicada a la consulta privada, donde mi principal objetivo es enseñar a las personas cómo alimentarse y ayudarles a reeducarse en materia de alimentación, ya que creo que una buena alimentación es un pilar básico para lograr una buena salud. Principalmente trato casos de obesidad y otras patologías (hiperlipemias, diabetes…). Asimismo, trato a personas en las diferentes etapas de la vida (niños, lactancia, embarazo…), deportistas, dietas vegetarianas y veganas, intolerancias y alergias alimentarias, entre otros muchos más casos.
En RRSS soy muy activa y además de poder seguirme a través de Clínica Atlas, puedes encontrarme como @anamariasanchezdn en Facebook e Instagram, donde comparto mucha información específica de nutrición y dietética.
Estoy encantada y muy agradecida de poder forma parte de Clínica Atlas, donde todo el equipo compartimos un mismo objetivo: mejorar la salud y la calidad de vida de las personas.