BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN EL EMBARAZO | CLINICA ATLAS ALBACETE

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Los últimos estudios demuestran que el ejercicio físico reporta beneficios, tanto a las mujeres que decidan continuar su práctica habitual de entrenamiento, como aquellas que comiencen un programa, siempre y cuando no exista ninguna complicación ginecológica. Este entrenamiento debe ser individualizado, teniendo en cuenta el mes de gestación, la forma física en ese momento y ...

Fisioterapia en Albacete

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Si aún no nos conoces, te contamos en este post cuáles son nuestras especialidades en la rama de fisioterapia. Clínica Atlas está especializada en el sector de la fisioterapia, dentro de ésta nos podemos encontrar con múltiples opciones para elegir la terapia que mejor se adapte a tu problema. Como sabéis también nos dedicamos a la ...

5 RAZONES PARA SEGUIR CONSUMIENDO LEGUMBRES EN VERANO

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Las legumbres son semillas secas procedentes de plantas leguminosas. Nos aportan una gran cantidad de nutrientes como proteína, fibra, hidratos de carbono complejos, vitaminas sobre todo del grupo B, y minerales como calcio, hierro, fósforo, magnesio y potasio. Es por todo esto que deberíamos seguir consumiéndolas en verano para no perder todos estos nutrientes y ...

¿CÓMO FRENAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS QUE GENERA LA NUEVA NORMALIDAD?

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Tras muchas semanas confinados, donde la ansiedad, el estrés, la angustia y el miedo han afectado a la gran mayoría de  la población, estamos en plena desescalada, por ello me parece interesante hablar acerca de cómo afrontamos esta nueva normalidad. Existen muchos tipos de reacciones por parte de las personas tanto en el confinamiento como durante ...