6 PROPUESTAS DE DESAYUNOS SALUDABLES

Durante mucho tiempo se ha pensado que los desayunos eran la comida más importante del día, hoy en día los estudios han demostrado que esta creencia es un mito y que nuestro desayuno va a depender de muchos factores, como por ejemplo si cenamos copiosamente la noche de antes, si no tenemos costumbre de desayunar ...

Marcha en puntillas ¿Por qué sucede?

Muchos padres nos preguntáis en consulta por qué vuestros hijos andan de puntillas. Como es bastante frecuente últimamente, en este post vamos a conocer qué es la marcha en puntillas y por qué sucede.   ¿Qué es la marcha en puntillas?   Algunos niños, al adquirir la marcha, lo hacen apoyando el peso de su cuerpo sobre los dedos ...

Formas y habitos de luchar contra nuestro dolor.

En este post trataremos un tema que como fisioterapeuta me encuentro todos los días en consulta, normalmente este problema  se da en pacientes con dolores de larga evolución y que no tienen una etiopatogenia clara. Durante esta entrada abordaremos distintos hábitos y forma de luchar contra nuestro dolor. Es obvio y como siempre explico a mis ...

Recomendaciones para un correcto uso de la mochila escolar

RECOMENDACIONES PARA EL USO CORRECTO DE LA MOCHILA ESCOLAR: ¿Cuánto debe pesar la mochila? ¿Es mejor el carrito? ¿A qué altura la debe llevar? Seguro que como padre, más de una vez te ha asaltado alguna de estas dudas respecto a la carga de la mochila de tu hijo. La espalda de los niños tiene 3 grandes ...