FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO EN LA MATERNIDAD

PARTE 1: La importancia de la fisioterapia de suelo pélvico: EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO. Antes de pasar a comentar la importancia de la fisioterapia de suelo pélvico, hablemos de cuáles son los factores que llevan a muchos jóvenes, una vez consiguen cierta estabilidad económica y una vida en pareja, se aventuran a tomar la ...

EL SUELO PÉLVICO: EL GRAN DESCONOCIDO

¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico o periné es un conjunto múscular y aponeurótico ubicado en la parte inferior de la pelvis: el cóxis, el pubis y las tuberosidades isquiáticas son los puntos de referencia de un rombo que forma el periné. Puede dividirse en periné anterior o urogenital y el periné posterior o ...

Beneficios de hacer deporte para nuestro cuerpo

Empezamos nuevo año, lleno de propósitos. Uno de ellos que cada año coge más fuerza en nuestra sociedad es el DEPORTE. ¿Quién no ha escuchado decir a algún amigo, familiar o compañero de trabajo: “Este año me apunto al gimnasio”? Por ello, hoy hablaremos de los beneficios de hacer deporte y los beneficios que conlleva para ...

Formas y habitos de luchar contra nuestro dolor.

En este post trataremos un tema que como fisioterapeuta me encuentro todos los días en consulta, normalmente este problema  se da en pacientes con dolores de larga evolución y que no tienen una etiopatogenia clara. Durante esta entrada abordaremos distintos hábitos y forma de luchar contra nuestro dolor. Es obvio y como siempre explico a mis ...