COMO CONTROLAR LAS ANSIAS POR COMER

  Que levante la mano el primero al que no le haya surgido esta pregunta alguna vez en su vida, en la que de repente ha sentido unas ganas enormes de comer todo aquello que digamos es “insalubre” a nivel nutricional, tipo chocolate, fritos, comida basura…Lo cierto es que prácticamente le ha sucedido a todo el ...

¿Cómo controlar las ansias de comer? – Clínica Atlas

Seguro que en alguna ocasión has sentido unas ganas enormes de comer todo aquello que digamos es “insalubre” a nivel nutricional; tipo chocolate, fritos, comida basura, etcétera. Esto es algo que le ha pasado prácticamente a todo el mundo.   Hambre real y hambre emocional   En primer lugar es importante diferenciar si tenemos realmente “hambre real”, como la ...