Consejos para tener una alimentación saludable con la vuelta a la rutina

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El verano es una época de excesos, en que muchas personas dejan de tener una alimentación saludable que han seguido durante todo el año, y se permiten comidas muy calóricas con mucha frecuencia. Además las vacaciones y la pérdida de nuestros hábitos rutinarios, sumados a otros factores como el buen tiempo, anima a las personas a tener una ...

El Síndrome Postvacacional

Mantener un pensamiento optimista, aumentar la carga de trabajo día a día e introducir nuevas actividades rutinarias, son algunas de las recomendaciones para luchar contra el síndrome postvacacional.   En estos días previos a la Feria de Albacete, la mayoría de las personas están atravesando el popularmente conocido síndrome postvacacional con la vuelta al trabajo tras el fin de las vacaciones.Esta ...