LA IMPORTANCIA DE SER EMPÁTICOS CON NOSOTROS MISMOS

Empatía y respeto por nosotros mismos. La mayoría de personas saben qué significa eso de EMPATÍA, y por tanto, la importancia que tiene ponerse en el lugar de la otra persona para comprenderla. Pero mi pregunta es: ¿Nos escuchamos a nosotros mismos para saber qué necesidades o sentimientos tenemos en cada momento o por qué hemos ...

Comer de tupper

Comer en el trabajo puede suponer un reto para muchas personas que a la vez quieren cuidar su alimentación. Muchas veces cuando comemos fuera de casa optamos por lo más fácil comer en un restaurante de menú u optar por un bocadillo. Esto algún día puede hacerse pero todos los días puede llegar a cansarnos, y ...

MENÚ DE SAN VALENTÍN SALUDABLE

Cualquier día es un gran momento para demostrar nuestro amor a nuestra pareja, y San Valentín puede ser la excusa perfecta para ello. Por eso queremos compartir con vosotros un menú saludable para San Valentín. Y es que cocinar puede ser una forma de decir TE QUIERO. Sé original y no regales bombones este año, métete en ...

DISFAGIA: CONSEJOS PARA PACIENTES CON PROBLEMAS DE DEGLUCIÓN

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La alteración o dificultad para tragar o deglutir alimentos sólidos y/o líquidos, se conoce con el nombre de disfagia. La disfagia está provocada por la afectación de alguna de las fases de la deglución (fase oral preparatoria, fase oral de transporte, fase faríngea y fase esofágica). Por lo que la alteración puede presentarse desde la preparación del ...